تخلّصي من الجلد المترّهل

إذا كنت مثل أكثر النساء اللواتي فقدوا الوزن أو تعرضوا لنقص مفاجئ في الوزن مماّ سبب علامات التمدد،

فمن المحتمل أنك تبحثين عن طريقة شمولية أو طبيعية أو آمنة لتقليل منظر الجلد المترهل. لحل مشكلة الجلد المترهل؟


ضعي زيت الزيتون بين كفوف يدك وافركيه جيدا ثم دلكي المنطقة المتأثرة جيدا لتقليل علامات الترهل ولكن للحصول على نتيجة مٌرضية،

يجب أن تتبعي نظاما صارما في تطبيق زيت الزيتون على جلدك المترهل. إن استعمال الزيت لوحده لن يفيد ما لم تقومي بتدليك الجلد بشكل منتظم.

على الأقل يجب أن تقومي بالتدليك ثلاثة مرات في الأسبوع.

نصائح ومحاذير:

1. قومي بعمل تمارين لشد المعدة والبطن والأرداف.

2. ابتعدي عن المشروبات السكرية والغازية التي تروج لتمدد الجلد.




إن شاء الله تستفيدون من هذه المعلومات

اليث الخطير