منتديات جنة النعيم
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا بزوارنا الكرام
شرفتونا وانستونا بدخولكم المنتدي تصفح المنتدى بكل حريا
واذا احببت ان تسجل عضويتك معنا فيامرحبا بك
أدارة منتديات جنة النعيم
منتديات جنة النعيم
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا بزوارنا الكرام
شرفتونا وانستونا بدخولكم المنتدي تصفح المنتدى بكل حريا
واذا احببت ان تسجل عضويتك معنا فيامرحبا بك
أدارة منتديات جنة النعيم
منتديات جنة النعيم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Hot Pink
 Sharp Pointer

 

 قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الليث الخطير
عضو فضي
عضو فضي
avatar


ذكر
عدد المشاركات : 1766
احترام القوانين :
قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  Left_bar_bleue100 / 100100 / 100قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  Right_bar_bleue


قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  Empty
مُساهمةموضوع: قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة    قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 15, 2011 8:40 pm

قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة


قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  Banana_peeled1



قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة على النوم العميق .


وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .


من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه على عناصر غذائيه هامه..

دمتم بحفظ الله ورعايته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الحسين
رئيس المشرفين
رئيس المشرفين
عاشق الحسين


ذكر
عدد المشاركات : 4483
احترام القوانين :
قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  Left_bar_bleue100 / 100100 / 100قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  Right_bar_bleue

الهواية : قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  Unknow11

الورقة الشخصية
النقاط: 10

قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة    قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 16, 2011 3:21 am

ما شاء الله فوائد الموز لا نعرفها
وانت اتحفتنا بفوائده اخي اليث
بس انتبه لا ترمي قشر المورز في
الأرض كي لا ينزلق عليه احد

تقبل مروري اخي اليث
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليث الخطير
عضو فضي
عضو فضي
avatar


ذكر
عدد المشاركات : 1766
احترام القوانين :
قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  Left_bar_bleue100 / 100100 / 100قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  Right_bar_bleue


قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة    قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 16, 2011 5:33 am

تسلم ياغالي

هذي المشكله في فوائد وفي مضره اذا رميته قشر الموز

بس انشاء الله مرايح ارميه الي في النفيات

تسلم على مرورك الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour
عضو ناري
عضو ناري
nour


وسام التميز
انثى
عدد المشاركات : 536
احترام القوانين :
قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  Left_bar_bleue30 / 10030 / 100قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  Right_bar_bleue


الورقة الشخصية
النقاط: 10

قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة    قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 18, 2011 4:48 am

لهيك بروح عالمدرسة نعسانة Sleep شكراً للنصيحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليث الخطير
عضو فضي
عضو فضي
avatar


ذكر
عدد المشاركات : 1766
احترام القوانين :
قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  Left_bar_bleue100 / 100100 / 100قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  Right_bar_bleue


قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة    قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة  I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 18, 2011 4:51 am

موفقه يارب بدراستكي ونوم العافيه


حفظكي الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قبل الذهااب الى النوم عليك تناول موزة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنة النعيم  :: ركن المعلومات العامه :: تنميـة العقل وتطويــر الـذات-
انتقل الى: