منتديات جنة النعيم
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا بزوارنا الكرام
شرفتونا وانستونا بدخولكم المنتدي تصفح المنتدى بكل حريا
واذا احببت ان تسجل عضويتك معنا فيامرحبا بك
أدارة منتديات جنة النعيم
منتديات جنة النعيم
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا بزوارنا الكرام
شرفتونا وانستونا بدخولكم المنتدي تصفح المنتدى بكل حريا
واذا احببت ان تسجل عضويتك معنا فيامرحبا بك
أدارة منتديات جنة النعيم
منتديات جنة النعيم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Hot Pink
 Sharp Pointer

 

 اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
nour
عضو ناري
عضو ناري
nour


وسام التميز
انثى
عدد المشاركات : 536
احترام القوانين :
اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Left_bar_bleue30 / 10030 / 100اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Right_bar_bleue


الورقة الشخصية
النقاط: 10

اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Empty
مُساهمةموضوع: اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل   اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 11, 2011 3:03 am

اصفرار الوجه أسبابه عديدة غير الإرهاق الجسدي فيمكن أن يكون نفسيا ناجماً عن صدمة عاطفية وهذا الشحوب يستمر مع استمرار التأثيرات النفسية ويمكن أن يكون بسبب سوء التغذية وقد يشحب الوجه بسبب وجع ما أو برد قارس وإذا استمر الشحوب قد يكون سببه مرضاً باطنياً وفي جميع الحالات الشحوب يعني قلة ورود الدم إلى الوجه
لمساعدة المتعبين نفسيا وجسديا :مستحلب إكليل الجبل والمليسا: تنقع ملعقة صغيرة من إحدى النبتتين في فنجان ماء مغلي مدة ست دقائق ثم يصفى ويشرب فنجان ماء فاتر في المساء
ومن النباتات المفيدة لمعالجة الإرهاق :مستحلب القصعين ملعقة صغيرة لفنجان ماء مغلي ينقع مدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب فاتراً
أما الشحوب الناتج عن سوء التغذية : فيتطلب الانتباه إلى نوعية الطعام اليومي وتنويعه الذي يجب أن يحتوي العناصر الضرورية للجسم كالحديد والفيتامينات على أنواعها مثل ب2 الذي له دور هام في عمليات تمثل الغذاء كالدهن والبروتينات كما يساعد على امتصاص مادة الحديد وتمثلها في الجسم ليمنع الضعف العام واضطراب الحالة النفسية
من أهم مصادر الفيتامين: الأوراق النباتية الخضراء الطازجة: الخيار، الجزر، العنب، البلح،
ومن مصادر الحديد المهمة :البيض الطازج البلدي، الكبد، لحوم الطيور، ونجده في القمح الكامل، البطاطا ،(العدس والسبانخ ،وهذان يحتويان على كمية وافرة من الحديد)
اللوز، الجوز،الخس والبصل يُتناول بصلة متوسطة ناضجة ثلاث مرات في الأسبوع، الثوم يُتناول ثلاث حصوص في اليوم لثلاثة أيام في الأسبوع
ملاحظة في اليوم الذي يتناول فيه الثوم لا يتناول فيه البصل
وهناك الخس: نبات غني بالحديد والأملاح والمعادن والفيتامينات وتكمن أهميته في سهولة هضمه في المعدة مما يساعد البشرة على امتصاصه بسرعة فتغدو نضرة مشرقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليث الخطير
عضو فضي
عضو فضي
avatar


ذكر
عدد المشاركات : 1766
احترام القوانين :
اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Left_bar_bleue100 / 100100 / 100اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Right_bar_bleue


اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل   اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 11, 2011 3:49 am

مشكوررررررررره موضوع جميل ومفيد

ربي يحفظكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour
عضو ناري
عضو ناري
nour


وسام التميز
انثى
عدد المشاركات : 536
احترام القوانين :
اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Left_bar_bleue30 / 10030 / 100اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Right_bar_bleue


الورقة الشخصية
النقاط: 10

اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل   اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 11, 2011 4:47 am

الشكر إلك بشكرك على إنسانيتك (مشكورررررر)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الحسين
رئيس المشرفين
رئيس المشرفين
عاشق الحسين


ذكر
عدد المشاركات : 4483
احترام القوانين :
اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Left_bar_bleue100 / 100100 / 100اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Right_bar_bleue

الهواية : اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Unknow11

الورقة الشخصية
النقاط: 10

اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل   اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 16, 2011 4:02 am

يعطيك العافية موضوع فيه الفوائدالكثيره
وما شاء الله عيك اختي بصماتك تنتثر في
اروقة المنتدى ونتمنى لك التوفيق
وتكوني في الصفوف الألولى في هذا المنتدى

تحياااااااااااااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour
عضو ناري
عضو ناري
nour


وسام التميز
انثى
عدد المشاركات : 536
احترام القوانين :
اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Left_bar_bleue30 / 10030 / 100اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Right_bar_bleue


الورقة الشخصية
النقاط: 10

اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل   اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 16, 2011 4:18 am

هذا من ذوقك أخي الكريم ولك كل الشكر مني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيرة الصمت
عضو
عضو
أسيرة الصمت


انثى
عدد المشاركات : 54
احترام القوانين :
اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Left_bar_bleue0 / 1000 / 100اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Right_bar_bleue


اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل   اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 08, 2012 10:16 pm

تسلمي اختي على هذا الموضوع
الرائع وكذلك مواضيعك الاخرى
ايضا رائعة واحب قرأتها

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اصفرارالوجه..مشكلة لكن لها حل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنة النعيم  :: الجمال والاناقه المثاليه :: نواعم متنوعه-
انتقل الى: