دروس في البرمجة اللغوية العصبية

دروس في البرمجة اللغوية العصبية (NLP)
الحلقة الـــثـانـــيـة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في الحلقة الماضية تعرفنا على معجزة العقل البشري وبعض قدراته الرائعة التي وهبها الله له في معالجة المعلومات والقدرة العجيبة على تخزينها والتفاعل معها ..
وفي هذه الحلقة سنكمل ان شاء الله تعالى الموضوع وسنبحث باختصار في كيفية إدراك العقل للأشياء والتعلم واكتساب الخبرات وتكوين السلوك وتأثير الأفكار على هذا السلوك .
وسنتعرف أيضا على بعض المفاهيم الهامة في علم البرمجة اللغوية العصبية
ومنها :
مفهوم الخارطة الذهنية
مفهوم العقل الباطن
كيف نتعلم ؟
قبل الاجابة على هذا السؤال الكبير .. أرغب في توضيح أحد أهم المفاهيم في البرمجة اللغوية العصبية وهو الخريطة الذهنية ..
الخريطة الذهنية
تفترض NLP الـ
أن لكل واحد منا خريطة في ذهنه تسمى الخريطة الذهنية وهذه الخريطة تمثل العالم المحيط بنا من وجهة نظرنا و تتكون هذه الخريطة من مجموع الافكار و القيم و المعتقدات والخبرات التي تشكلت لدينا من المعلومات التي وصلت الينا من خلال الحواس الخمس والتي تعتبر نافذتنا على العالم الخارجي المحيط بنا .
و هذه المعلومات التي تشكل الخريطة الذهنية قد تكون صحيحة أو خاطئة وقد تكون حقيقية أو خيالية (افتراضات) ولكنها في النهاية هي التي تحدد سلوكياتنا وأفعالنا .. وبالتالي الشخصية الفريدة لكل واحد منا .
والشئ اللطيف في هذه النقطة هو ان هذه الخريطة غير مطابقة للواقع الذي نعيش فيه وانما هي فقط تمثيل رمزي له .
فمثلا لو طلبت منكم التدقيق في صورة لمدة دقيقة ثم كتابة انطباعكم العام عنها
فمن المؤكد أن كل شخص منكم سيكون له تصور خاص ومفهوم مختلف لهذه الصورة ..
وحتى تكون النتيجة قابلة للقياس سنضع 3 اسئلة محددة للاجابة عليها ..
- ما الفكرة العامة في نظرك لهذه الصورة ؟
- ما هو أكثر شيء لفت انتباهك فيها ؟
- لو طلب منك تلخيص افكارك ومشاعرك وانطباعك عن هذه الصورة في كلمة واحدة فما هي ؟
(مثال : التفاؤل .. الهدوء .. الانسجام .. الخ)
الآن وبعد فهمك لمفهوم الخريطة الذهنية نأتي للاجابة عن السؤال السابق
كيف نتعلم ؟
أو بصيغة أخرى ..
كيف تتكون الخريطة الذهنية لدينا ؟
بداية فان إدراكنا للاشياء يتم بواسطة الحواس الخمس وما نجمعه من معلومات عن طريقها , فهي كما تعلمون نافذتنا على العالم الخارجي ..
ثم يقوم العقل بعد ذلك بترشيح هذه المعلومات وتنقيتها ويقوم كذلك بتفسير خبراتنا الجديدة المكتسبة بناء على معتقداتنا واهتماماتنا وطريقة تنشئتنا واخيرا حالتنا الذهنية وذلك حتى تتناسب مع ما نعلمه من خبرات سابقة ...
وباختصار فان العقل يقوم بعدة عمليات (التعميم والحذف والتشويه .. الخ) لاستخلاص نتيجة محددة (فكرة) من اي تجربة أو حدث نقوم به
وهذه النتيجة (الفكرة) تُضم لاحقا للخريطة الذهنية الخاصة بنا والتي تنتج عنها أفعالنا وسلوكنا العام الذي نقوم به .
(Filters) وتسمى هذه العمليات التي يقوم بها العقل بالمرشحات
التي ترشح وتنقي المعلومات التي نحصل
عليها من الحواس ولكل منا مرشحاته الخاصة فنفس التجربة قد لا تعني نفس الشيء للجميع ولهذا يختلف البشر في سلوكهم وردود افعالهم المختلفة تجاه نفس التجربة .. ومنها أن يرى بعضنا نصف الكوب فارغا والبعض الاخر يرى نصفه ملآن .
ولكننا نشترك جميعا في بعض هذه المرشحات وهي :
التعميم
الحذف
التشويه
ولتوضيح فكرة هذه المرشحات أكثر فهي تعمل عمل المصفاة المستخدمة في صنع الشاي
فنحن نقوم بوضع الماء الساخن ومعه السكر وبودرة الشاي السوداء وبعد ان يتم عمل الشاي نصفيه بواسطة المصفاة من المواد التي لم يعد لها لزوم كبودرة الشاي وباقي السكر المتكتل في اسفل الابريق .
وبنفس الطريقة تعمل مرشحات العقل .. وما يتبقى بعد عملية الترشيح من معلومات يضاف للخارطة الذهنية كما قلنا .

ومن خلال ما سبق ذكره يتبين لنا أن أن حياتنا هي ثمرة أفكارنا , يقول علماء النفس :
" إن اعظم شيء يمتلكه الانسان في الحياة هو الافكار , وفكر الانسان هو الذي يحركه ويوجهه إما الى النجاح واما الى الفشل"
وفي الحقيقة فان فكر الانسان مثل الكمبيوتر يعتمد على المعلومات التي تغذي بها هذا الجهاز
فان غذيته بمعلومات وافكار ذات قيمة أعطاك مخرجات ذات قيمة والعكس صحيح .
تفكير ايجابي --> قناعات وعقيدة ايجابية --> مشاعر وانفعالات ايجابية --> سلوك ايجابي
وايضا
تفكير سلبي --> قناعات وعقيدة سلبية -->مشاعر وانفعالات سلبية --> سلوك سلبي
وقديما قيل :
راقب افكارك لانها تصبح كلمات
وراقب كلماتك لانها تصبح افعال
وراقب افعالك لانها تصبح عادات
وراقب عاداتك لانها تصبح مصير
اذا .. فاذا كان لديك عادة سيئة او سلوك سلبي تريد التخلص منه فانت تعلم من اين يبدأ التغيير انه يبدأ من أفكارك .
وصدق الله العظيم اذ يقول :
" ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم "
ازدواجية العقل
تفترض البرمجة اللغوية العصبية ما يراه الكثير من علماء النفس باننا نمتلك عقلا واحدا
الا ان لهذا العقل مستويان منفصلان ولكل منهما وظيفة خاصة به تختلف عن الاخر ولكنها تكمل عمله ..
ويطلق على هذين الستويان العقل الواعي والعقل اللاواعي أو الباطن
فعقلك الواعي هو العقل المفكر الذي يقوم بالتفكير والتحليل واتخاذ القرارات بينما يقوم العقل الباطن بتنظيم العمليات اللاارادية كدقات القلب وعملية الهضم وغيرها من العمليات المستقلة عن العقل الواعي ويقوم ايضا بتخزين المشاعر والاحاسيس وكل الاحداث والتجارب التي نمر بها وهو مركز العواطف والانفعالات ومخزن الذاكرة وله وظائف أخرى كثيرة ..
وهو يستخدم الحدس والبديهية ويرى بواسطة الخيال ولا يستخدم المنطق